Решаем вместе
Хочется, чтобы библиотека стала лучше? Сообщите, какие нужны изменения и получите ответ о решении

Навигация

Новинки

Цицерон. Между Сциллой и Харибдой

Нояб 16, 2023 330
Анатолий Ильяхов: Цицерон. Между Сциллой и Харибдой

Век Екатерины

Нояб 16, 2023 290
Михаил Казовский: Век Екатерины

Лишенные родины

Нояб 16, 2023 309
Екатерина Глаголева: Лишенные родины

Тевтобургский лес

Нояб 16, 2023 305
Сергей Вишняков: Тевтобургский лес

Рекомендуем

Книга-юбиляр

Нояб 10, 2022 1087
Александр Грин «Алые паруса» – 100 лет «У синего моря, где бушуют бураны,Жила там…

Путеводитель по Волоколамскому городскому округу

Окт 28, 2022 1286
Путеводитель по Волоколамскому городскому округу
Кутейников, С.Е. Волоколамск. Путеводитель по Волоколамскому городскому округу Уважаемые…

Борис Андреевич Юрковский

Борис Андреевич Юрковский

Июнь 16, 2015 12522
Б.А. Юрковский. Москва, 20 сентября 1906 г.
6 июня 2015 г. в МВК «Волоколамский кремль» состоялась передача уникальных документов,…

Памятные даты

Мы в соцсетях

Партнёры

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Обзор журнала «60 лет не возраст» №4 2022

Журнал «60 лет не возраст»

Журнал для тех, кто не хочет стареть : ежемесячное приложение к журналу "Будь здоров!" В наши дни 60 лет - возраст второй молодости. Как поддержать физический тонус, сохранить активное мышление и творческий настрой? Об этом в журнале рассказывают опытные врачи, психологи, энтузиасты здорового образа жизни.

Очередной номер журнала открывает рубрика позитивное мышление. Первое апреля – традиционный день смеха и шуток. Его отмечают во многих странах. В канун этого праздника невольно обращаешь внимание на то, что наши соотечественники, особенно пожилые люди, редко улыбаются. А ведь смех и улыбка не только хорошее настроение, это здоровье, это отнятые у болезни дни и годы жизни. Всего-то и надо поднять уголки рта. Об этом статья «Улыбайтесь проблемам назло».

Следующая рубрика фото на обложке. Героиня обложки журнала – переводчица, писательница Ольга Александровна Дункан. Она привлекает внимание открытым и добрым взглядом и улыбкой. Интервью с ней записала Галина Сухарева. Подробнее об этом в статье «Мы всегда возвращаемся».

Читатели журнала часто обращаются с просьбами разъяснить симптомы связанные с нестабильным артериальным давлением. Отвечая на вопросы, кандидат медицинских наук Лариса Геня делится с читателями своей личной историей болезни - скачущем верхним и нижнем давлении в статье «Давление верхнее и нижнее» в рубрике приемная кардиолога.

Следующая рубрика консультация специалиста. Бронхиальная астма – широко распространенное заболевание. Почему возникает астма, какие причины могут её провоцировать, каковы её признаки и формы? В статье «Бронхиальная астма» об этом рассказывает кандидат медицинских наук Людмила Горяйнова.

Большинство читателей журнала понимают, как важно поддерживать здоровье позвоночника. Поэтому тренируются, стараясь сохранить его подвижность и гибкость. Пожилым людям полезны не все упражнения, некоторые несут риск травмировать позвоночник. Об этом рассказывает автор книги «Опасный и безопасный фитнес», кандидат медицинских наук Игорь Борщенко. Фрагменты книги опубликованы в этом номере журнала, в рубрике советы специалиста.

Следующая статья «Утро с комплексом «даоинь». Автор этой статьи, преподаватель системы цигун, на протяжении нескольких лет знакомит читателей с восточными техниками оздоровления. Одной из главных основ этой техники является умение обеспечить циркуляцию жизненной энергии ци по всему организму. Для этого нужно ежедневно делать разные упражнения. В том номере журнала автор знакомит читателей с даоским комплексом «даоинь», и рекомендует с него начинать день.

Одни книги развлекают, другие помогают скоротать время, третьи – задуматься, четвертые дают пищу для ума… Но есть книги, которые лечат и душу и тело. Может ли книга лечить, быть доктором? О такой книге, которая называется «Психотерапия рака» рассказывает автор статьи «Доктор книга помогла излечиться» в рубрике пережитое.

Следующая рубрика заветные воспоминания. У каждого из нас есть наверное своя заветная шкатулка, а в ней вещицы, ценность которых понятна только нам. И у каждого есть свои заветные воспоминания. Часто даже в личных воспоминаниях незнакомых нам сверстников угадываются общие черты жизни целого поколения. Читатели это почувствуют прочитав записки жительницы Челябинска Анны Ефановой «Старая вещь в доме».

Следующая рубрика размышления писателя. Статья «Совесть : защита и предупреждение.» Это свойство есть только у человека. Совесть глубоко скрыта в нас и проявляется чаще всего во время сильных душевных волнений. Зачем у человека появилось такое странное, на первый взгляд качество? Ведь без совести, кажется, было бы проще жить… Сенека говорил, что совесть – наш лучший советчик в трудные минуты жизни. Сократ утверждал, что слушается внутреннего голоса, который ему предсказывает, что делать и как жить. Вольтер писал, что «угрызения совести – это единственная добродетель, оставшаяся у человека…» Что же такое совесть? Об этом подробнее в статье.

Познакомиться с журналом «60 лет не возраст» можно в нашей библиотеке. 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 1.40 [5 Голоса (ов)]