100 страниц о самом главном
Уже более 20 лет журналу «Будь здоров!»
Журнал интересен тем, кто ценит здоровье во всех его проявлениях – физическом, нравственном, интеллектуальном. Тем, кто не хочет терять форму. Тем, кто столкнулся с болезнями и ищет выход.
Журнал обращен к старшему поколению , к людям, успевшим много потрудиться, пережившим социальные потрясения, познавшим, что такое болезни.
А значит – умеющим ценить жизнь.
Журнал рассказывает о том, как укрепить здоровье без лекарств, затормозить процессы старения, продлить активную жизнь. Он предлагает разнообразные рецепты, комплексы упражнений, содержит много практических рекомендаций.
Апрельский номер журнала открывает статья Инны Курдаковой «Парадоксы и опыты Монтеня». Монтень - автор многих трудов по философии, но наиболее известна его работа «Опыты». В ней он размышляет о вещах самых обыденных – дружбе, жестокости, уединении, книгах.
Знакомясь с мыслями гасконского дворянина, жившего 400 с лишним лет назад, понимаешь, что некоторые взгляды этого человека звучат современно.
Следующая статья «Операции, таблетки не помогут, если пациент не изменит свой менталитет». Это интервью Марины Полянской с кардиохирургом, заведующим отделением кардиохирургии НМИЦ хирургии имени А. В. Вишневского Минздрава России , доктором медицинских наук, профессором Вадимом Поповым. Несмотря на прогресс медицины, сердечно-сосудистые заболевания остаются самыми распространенными. О факторах риска, мифической и реальной профилактике, залоге успеха оперативных вмешательств и других вопросах касающихся здоровья рассказывает профессор.
Эпидемия коронавируса заставила врачей и пациентов внимательней относится к такому симптому, как одышка. Но очень часто одышка, кашель, утомляемость могут быть признаками другой проблемы – хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) Большинство больных даже не догадываются, что им нужна незамедлительная помощь. Об этом рассказывает врач – пульманолог Елена Владимировна Семенова в статье «ХОБЛ: страшнее коронавируса».
Следующая статья этого номера журнала «Узнай врага в лицо: факты о раке», автор Татьяна Агушина. Онкологические заболевания занимают второе место среди причин смертности россиян, однако сегодня, благодаря современным методам, многие виды онкологических заболеваний успешно поддаются лечению. Важно вовремя поставить диагноз Специалисты не устают повторять: предотвратить развитие болезни легче, чем лечить. И самое главное оружие в борьбе с раком-знания.
Статья Людмилы Полонской «Правда о здоровом питании», о том на, что обращать внимание покупая продукты: не только на срок годности, но и на состав продукта. Большинство россиян считают ,что питаются не правильно. Ученые рекомендуют выбирать социально ответственные пищевые компании, которые готовы честно, крупным шрифтом рассказывать о своей продукции. Хороший производитель расскажет правду о составе продукта, его полезных качествах .
Есть ли способ научиться управлять своим настроением? Вы удивитесь: есть. Но только потребуется определенная работа с вашей стороны, доброе расположение духа и хорошее здоровье того стоят. Наши эмоции- это отражение наших мыслей, если мы думаем позитивно, то эмоции испытываем положительные, когда мысли мрачные, то и настроение соответствующее. Хуже то, что в этом состоянии вырабатываются гормоны – кортизол и адреналин, избыток которых поступает в кровь, разрушая наше здоровье. Об этом статья Татьяны Абрамовой «Переключим эмоции».
Статья Наталии Коркачевой «Лечусь зфирными маслами» рассказывает о целительном влиянии ароматов на психику и эмоции человека, о том какими полезными свойствами обладают эфирные масла. Например масло эвкалипта-самое распространенное и эффективное средство при астме, простуде, насморке, ангине и бронхите. Основное противопоказание к применению целебных масел – индивидуальная непереносимость запахов. В журнале вы прочитаете много полезного и интересного. Читайте журнал Будь здоров! И будьте здоровы