Журнал для тех, кто не хочет болеть и стареть. Статьи ведущих врачей, практические советы, рассказы об успешном опыте излечения, рецепты народной медицины. Полезен для всей семьи - мам, пап, детей, бабушек, дедушек.
Ноябрьский номер журнала открывает статья психолога Анны Антоновой «Поговорим о вечности любви». «Вечная любовь» - это понятие сотни лет обсуждают философы, о нём спорят психологи, в разных вариациях его воспевают поэты. А встретиться с таким чувством мечтают большинство людей. Наверное, спор о том, существует ли вечная любовь или это лишь мечта человечества, когда желаемое выдается за действительное, не менее популярен, чем споры о происхождении Вселенной.
Следующая статья «Плеврит- враг лёгких». Плеврит является одной из наиболее распространенных патологий лёгких. Сегодня плеврит лечится, но требуется длительная и упорная терапия в условиях больницы. С пульмонологом, кандидатом медицинских наук Аркадием Семёновичем Масловым, беседу ведет автор статьи Александр Орлов. Есть люди, для которых поздняя осень и зима - серьёзное испытание, поскольку они мерзнут и днем и ночью. На улице у них, как правило, краснеет нос, в квартире остаются ледяными руки, а ночью в постели невозможно стынут ноги. Почему им так трудно согреться? И как избавиться от этой проблемы, читатель узнает прочитав статью Татьяны Агушиной «Почему я мёрзну?»
Следующая статья «Как справиться с варикозом». Трудно найти человека старше 45лет, который периодически не жаловался бы на проблемы с ногами – на усталость, боль, отеки и судороги. Всё это признаки варикозного расширения вен, получившего в наши дни очень широкое распространение. Чем вызвано это заболевание, и можно ли его победить рассказывает врач – флеболог Вера Пенькова. «Бег лечит всё, только зубы не пломбируются». О лечении бегом статья Юлии Кареловой «Бегом от диабета». Знаменитый марафонец- экстремал Андрей Львович Чирков начал заниматься бегом в 52 года. А общей дистанции, преодоленной Андреем к девятому десятку, хватило бы на три витка вокруг Земли. Марафоны на всех континентах, высотный забег на 80-этажную башню в Москва-Сити – с протезированным коленным суставом! Советы такого опытного бегуна будут полезны новичкам физкультуры.
Когда люди говорят о вредных привычках, то чаще всего имеют в виду курение и алкоголизм. Но почему-то все забывают о зависимости, которой подвержены более 90% населения нашей планеты. Это зависимость от сахара. Если посмотреть в корзину любого средне-статистического россиянина на выходе из продуктового магазина, то непременно обнаружишь в ней конфеты, вафли. И гораздо реже-мёд, изюм, курагу, финики… Однако так ли безобидна наша страсть к лакомствам? Об этом статья Анны Кузьминской «Отказаться от Сладкого». Специалисты допускают, что осенью может начаться вторая волна коронавирусной инфекции, которая может протекать тяжелее на фоне сезонной эпидемии гриппа и ОРВИ. Пока механизм сочетания этих инфекций, не до конца изучен, поэтому необходимо предусмотреть все риски.
В период эпидемии гриппа и ОРВИ эксперты советуют обратить внимание на темно-зеленые, красны и желтые овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, С, Е и бета-каротин, правильно подобранный питьевой режим позволит восполнить дефицит жидкости в организме и увлажнить слизистые. Не стоит забывать и об увлажнении воздуха в помещении и наконец отказаться от вредных привычек. Об этом рассказывает автор, Елена Борисова в статье «Сезон вирусов: Берегите себя!»
Вы наверняка помните из детства дразнилку – скороговорку «Осип – охрип, Архип – осип». А главное героине рассказа Чехова» Попрыгунья» из-за этой дразнилки даже имя мужа- Осип не нравилось. Иметь сиплый голос приятного мало. Это не только порой раздражает окружающих, но и, что гораздо хуже, может быть симптомом серьёзных заболеваний. Каких? Об этом в статье «Сохраните красивый голос рассказывает Анна Кузьминская. Осень бывает разной. Кто же не любит пору «золотой осени», когда деревья вспыхивают разноцветными красками, а под ногами шуршит ковёр из опавшей листвы?.Но эта красота быстротечна, а вслед за ней наступает один из самых неприятных периодов. Серость. Грязь. Световой день совсем короткий. Солнца нет вовсе. Возникает чувство тоски и безрадостности. Почему осенью мы хандрим, и как с этим справиться, советы даёт психолог Ольга Коршунова, в статье «Осенняя хандра».
«Красною кистью рябина зажглась, падали листья, я родилась». Так писала поэтесса Марина Цветаева… У славян рябина считалась священным деревом, и наши предки относились к ней, как к разумному существу: ей поклонялись и просили прошения. Ветки рябины связывали в пучки и развешивали под крышами домов для защиты их обитателей от болезней и всяких напастей. Спелые рябиновые кисти клали в закрома с припасами, чтобы они все сохранились. Ягоды рябины – отличное профилактическое и лечебное средство при гиповитаминозах и разнообразных, болезнях – почек, печени, желудка, лёгких и опорно-двигательного аппарата. Об этом рассказывает Наталья Каркачёва в статье «Рябиновый сезон».
В период эпидемии коронавируса и последовавшей самоизоляции многие люди даже с крепкой психикой и нервной системой нередко чувствовали, что впадают в панику. Паническое расстройство – сложное явление, и его лечение редко обходится без специальных препаратов. Из чего вырастают страхи и как помочь людям, советы дает психолог Анна Абрамова в статье «Как успокоить паникера».
Всё это и много ещё полезного читатели узнают прочитав журнал «Будь здоров», читайте журнал и будьте здоровы.