Журнал «60 лет не возраст» был создан в 2001 году известным спортивным журналистом Стивом Шенкманом на его средства. Он стал приложением к ранее вышедшему и получившему широкую известность, в том числе и в нашей стране, журналу «Будь здоров!».
В наши дни 60 лет - возраст второй молодости. Многие пенсионеры в России продолжают работать. Как поддержать физический тонус, сохранить активное мышление и творческий настрой? Об этом в журнале рассказывают опытные врачи, психологи, энтузиасты здорового образа жизни. Журнал полезен для всей семьи - мам, пап, детей, бабушек, дедушек.
Повышенное содержание холестерина в крови грозит многими сосудистыми катастрофами и гибелью или инвалидностью человека. Но у медицины есть средства, позволяющие нормализовать состав крови и свести риск инсультов и инфарктов к минимуму. Но так ли безобидны эти препараты, и как избежать вреда от их приёма? Кандидат медицинских наук Лариса Геня поможет разобраться в этих вопросах в статье «Поговорим о статинах».
В этом номере продолжается разговор о гонартрозе в статье «Что такое гонартроз?» Читатели уже знают о симптомах, знают какие упражнения делать для тренировки коленных суставов, в этой статье автор рассказывает о лекарственной терапии и траволечении, а также о питании при этом заболевании, а следующая статья «Можно бегать даже в восемьдесят», о технологии позволяющей избавиться от симптомов и напрочь забыть о дорогостоящей замене сустава.
Если вам или вашим близким поставлен диагноз «атрофический гастрит», то обязательно прочтите статью «Как восстановить слизистую желудка», в которой вы найдёте медицинские советы и ряд проверенных народных рецептов.
Нет более приятной картины, чем милая пожилая женщина, уютно устроившаяся в мягком кресле с любимым котом. Но часто этому мешает аллергия. Это вовсе не повод отказываться от радости общения с пушистым питомцем! Современные антигистаминные препараты не вызывают сонливости, не нарушают сердечную деятельность. Они и ряд простых бытовых правил помогут вам сохранить здоровье и завести животное в доме. Об этом статья «Пушистые аллергены»
Оказывается, в Сикстинской капелле, известной своими изумительными фресками, некоторые люди падают в обморок! И не потому что их сразила красота росписей. Длительный подъём и запрокидывание головы приводят к тому, что у них резко снижается артериальное давление. Как правило, это люди, склонные к гипотонии, которую не принято воспринимать всерьёз. Ведь у многих гипотоников с возрастом развивается противоположное состояние – артериальная гипертония. Чтобы избежать этого, важно вовремя принимать меры и держать свои сосуды в тонусе. Об этом рассказывает кандидат медицинских наук Людмила Лявданская в статье «Синдром Сикстинской капеллы».
Медицинская статистика свидетельствует: почти сорок процентов населения нашей страны испытывают йодную недостаточность. В основном, это жители Нечерноземья и горных районов, а в Москве симптомы нехватки йода отмечаются у каждого третьего. К чему ведет дефицит этого микроэлемента в организме, и как его можно восстановить? Об этом расскажет кандидат медицинских наук врач – эндокринолог в статье «Неожиданные свойства йода.»
В последнее время во всем мире растет интерес к медицинским знаниям, дошедшим к нам из глубины веков. Доктор медицинских наук, профессор Николай Пересадин предлагает воспользоваться мудростью древних индийцев и обрести здоровье с помощью правильно подобранного по типу вашего организма питания, а также – мёда. Об этом в статье «Аюрведа и мёд» в рубрике природное лечение.
Автор следующей статьи «Водопад Гремячий» приглашает в путешествие на чудесный родник, который народная молва связывает с преподобным Сергием Радонежским. Родник этот имеет три струи, каждая из которых исцеляет от своей группы болезней. Места же, где он расположен, потрясающе красивы и врачуют душу.
В постоянной рубрике журнала «Этюды о долгожителях» читатели узнают о человеке, прожившем почти сто восемь лет. Всю свою долгую жизнь он занимался творчеством, обретя в нём своё призвание, и сохранял философское отношение ко всему происходящему. Об этом человеке статья «Борис Ефимов: всегда на острие событий"
В Смольном институте благородных девиц воспитанниц, можно сказать, держали в «чёрном теле». Кормили более чем скромно, температуру в спальнях поддерживали на шестнадцати градусах, обязательными были физические упражнения, в том числе – на свежем воздухе. Подробнее о быте юных смолянок – в статье «Физкультура для аристократок» .
Личный опыт неунывающей женщины, которая в семьдесят восемь лет имеет множество увлечений, ходит в походы, живо интересуется происходящим вокруг, поможет тем читателям, кто хочет узнать «Как научиться не стареть?» Статья журналиста Татьяны Абрамовой рассказывает о Галине Щаповой, которая не знает слово «старость.»
Все это и еще много полезного вы узнаете из журнала «60 лет не возраст».