Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

анонс

Насколько сильно женщины отличаются от мужчин?

О чём говорят ваши анализы и как понять их «язык»?

Что за «зверь» такой –СПКЯ?

Как приручить «плохой» гормон кортизол?

Есть ли после 18 часов?

На все эти вопросы вам даст ответ самый популярный доктор Instagram Наталья Александровна Зубарева в своей книге «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам».
Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doktor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, - самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.

Простым и понятным языком эта уникальная женская энциклопедия здоровья расскажет, как:
•снизить вес
•избавиться от бессонницы
•нормализовать женский цикл
•стать красавицей с идеальной кожей, ногтями и волосами
•почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.

В путь! Пусть эта книга станет вам доброй подругой!

 

 

анонс

Ну а в новой книге «Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!» Александры Зубаревой много информации для женщин любого возраста для поддержания гормональной системы и всего организма в целом.

Автор подскажет, как вернуться из «кураги» в персик и остаться в этом состоянии подольше. Без внимания не останутся тема планирования беременности и сама беременность, грудное вскармливание, целлюлит, ранняя седина и многое-многое другое.

И самое долгожданное – мужская партия, которой так не хватало в первой книге. Врач расскажет всё самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании и мужском климаксе.

Ну, что ж, вперёд! Книга приглашает вас на вальс!

 

 

анонс

Многие из нас согласятся с тем, что современный мир – это беспрецедентно комфортная среда. Никогда ещё нам не было доступно такое количество высокотехнологичных удобств. В своё время наши прапрадедушки, прапрабабушки и их родители испытывали колоссальные трудности при выполнении тех повседневных задач, которые у нас сегодня отнимают минимум времени и почти не требуют усилий.

Наши предки вынуждены были страдать от многих болезней, широко распространённых в конце XIXвека. Человечество сумело пресечь распространение очень многих смертельно опасных недугов. Вот почему сейчас можно с уверенностью сказать, что мы с вами живём в раю, о котором наши далёкие предки не смели даже и мечтать.

Но, несмотря на прогресс в сфере медицины и технологий, мы продолжаем страдать, не так ли? Страдать от страхов, боли, тревог. Сегодня представители всех возрастных категорий подвержены недугам, из-за которых нормальная работа мозга затрудняется. А источников стресса в нашем безумном мире столько, что все мы зачастую ощущаем себя физически беспомощными и морально «парализованными».

Вы замечали, что никак не можете сосредоточиться на действиях или мыслях? Вас ждала ответственная работа или серьёзный разговор, и вы были полны энтузиазма сделать всё на «отлично», но… уже через несколько минут вы отвлеклись на фэйсбук, электронную почту, перекус, просмотр свежих новостей, написание смс. Ваш мозг перегружен информацией, вы устали, а дело стоит, и успешным становится кто-то другой…

Как не терять ориентиры и быть успешным в мире, движущемся уже не просто быстро, а с бешеной скоростью?Если хотите узнать ответ, то эта книга – для вас. В своей книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее» американский психолог Джон Грэй рассказывает, как справиться с одной из самых серьёзных проблем человечества, вынужденного приспосабливаться к противоестественному ритму современной жизни, как стимулировать работу мозга, улучшить память, мышление и концентрацию внимания.

Заставьте ваш мозг работать эффективно, и вы сможете решить множество проблем в карьере и в отношениях с людьми!

 

 

анонс

Как стать своему ребёнку другом, если приходится часто заставлять его соблюдать правила и слушаться?

Стоит ли учить детей общаться между собой или лучше оставить их в покое, чтобы они сами выработали методы взаимодействия?

Стоит ли учить ребёнка «давать сдачи»?

Стоит ли извиняться перед ребёнком, если родители не правы?

Родители часто задают себе вопрос: на что можно повлиять в процессе воспитания ребёнка? Ведь совершенно очевидно, что воспитательные усилия родителей оказываются бесполезными в смысле влияния на ребёнка. То есть стараются родители, воспитывают, а нужных качеств что-то нет пока… У некоторых родителей в этой связи даже возникают сомнения, можно ли всерьёз повлиять на ребёнка? Не является ли его характер чем-то уже предопределённым? Другие более оптимистичны на этот счёт и считают, что ребёнок пластичен, как глина, и из него можно лепить, было бы желание, а если не сразу получается, то нужно прикладывать больше усилий! Психологи со своей стороны дают определённый, но скучноватый ответ, что личность человека является сочетанием природных данных и влияния среды.

Вы хотите лучше понять своих детей, найти выход из проблемных ситуаций?
Читайте книгу Елизаветы Филоненко «Воспитание ребёнка от 3 до 6 лет: перезагрузка продолжается»!

Вы получите необходимые сведения о детях, о законах их развития и границах возможностей. Книга поможет создать индивидуальный стиль воспитания, который и будет правильным для растущего в семье ребёнка.

 

 

анонс

«В один из солнечных дней августа нас построили и в зловещей тишине огласили знаменитый приказ № 227, вызванный критическим состоянием на фронтах, в частности отступлением под Сталинградом. Приказ, подписанный Хозяином, был, как всегда, лаконичен, сух, точен и бил в самую точку. Смысл его сводился примерно к следующему: Ни шагу назад! Дальше отступать некуда! Будем учиться у врага и создадим заградительные отряды, которые обязаны расстреливать отступающих; командиры и комиссары получают право убивать трусов и паникёров без суда… Так ковалась будущая победа! Мурашки побежали по телу. Мы ещё раз почувствовали, что участвуем в нешуточном деле…»

Это «Воспоминания о войне» Николая Николаевича Никулина, прошедшего войну простым солдатом.

Пролежав в столе автора более 30 лет, рукопись книги не предназначалась для печати. В попытке освободиться от гнетущих воспоминаний рядовой солдат записал поражающий своей натуралистичностью рассказ о жестоком окопном быте. Без прикрас и умолчаний предстаёт перед нами бесхитростный среди смерти быт советского солдата. Это потрясает! До глубины души поражает правдивость, с которой автор изложил шокирующую правду о бесчеловечности, жестокости, подлости войны.

Эта книга не умаляет, а напротив, возвышает и делает более ценной нашу Победу в Великой Отечественной войне.

Победу не маршалов и генералов, а простых бойцов!

 

 

анонс

Мы знаем об этом уже давно, а вам только предстоит постичь простую истину: вязание делает человека счастливым. Исследования показывают, что мы получаем наибольшее удовлетворение тогда, когда нам удаётся сотворить что-то своими руками, особенно если приходится приложить большие усилия, а иногда и потерпеть неудачу.

Самоучитель нового поколения «Модное вязание на спицах» Марии Бёли и Бабетт Ульмер предоставляет всем, кто хочет научиться вязать, уникальную возможность: минимум теории, максимум практики!

Шаг за шагом, от А до Я, авторы объяснят новые и новые приёмы техники на примере конкретных проектов, которые вы начнёте вязать сразу! И у вас непременно получится абсолютно всё – и простейший, но эффектный снуд, и даже великолепное стильное платье. Только следуйте инструкциям и ничего не пропустите:
•все приёмы вязания и отделки: только самое модное и современное; все важные методы и полная информация, пошаговые инструкции с яркими иллюстрациями и схемами
•всё, что нужно знать, чтобы правильно выбрать пряжу, спицы, дополнительные аксессуары и приспособления, инструкции по чтению схем и расшифровки условных обозначений, полный справочный раздел и удобная навигация
•просто хорошее: подробные пошаговые инструкции, множество красивых фотографий, полезные советы и авторские трюки и хитрости, о которых будете знать только вы!

Гарантия результата – вы станете настоящими профессионалами. Если вы будете последовательны, вы действительно качественно свяжете все представленные в книге модели и научитесь придумывать, моделировать и воплощать свои собственные дизайны.

Эта книга гарантирует успех!