Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

«Будь здоров!» – журнал о том, как сохранить и умножить здоровье. По объему информации способен заменить десять подобных, а годовая подписка может соперничать с медицинской энциклопедией. Новейшие достижения медицины соседствуют в журнале с личным опытом исцеления, комплексы упражнений – с советами диетологов, рекомендации ведущих специалистов – с рецептами народной медицины.

Издание адресовано всем, кто ценит здоровье – свое и своих близких. Оно представляет интерес не только для людей, далеких от медицины, но и для специалистов, которые также могут почерпнуть из него интересные сведения.

Выходит в свет с 1993 года.

Очередной номер журнала открывает статья «Искусство дарить подарки». Начало марта – чудесное время в году. В воздухе витает аромат весны, солнце светит всё ярче, а главное праздник – Международный женский день. Мужчины поздравляют мам, бабушек, сестер, жен, дочерей, коллег по работе. И каждый из них озадачен: какой подарок купить, чтобы он порадовал женщин. Выбрать подарок- дело не простое, нужно чтобы он выражал любовь, и благодарность и содержал определенные послания . Об этом вы узнаете прочитав статью.

По мнению российского ученого Александра Шапошникова, который занимается разработкой новых эффективных методов оздоровления человека, ничто так быстро не сокращает жизнь, как наше неумение дышать. Научиться выполнять этот процесс правильно читатели журнала узнают прочитав статью «Как дышать правильно». Советы дает ученый Александр Владимирович Шапошников.

Красный плоский лишай – это хроническое заболевание кожи, поражает в основном женщин 40-60 лет. Прогрессирует медленно, с длительными периодами утихания симптомов. Почему болезнь возникает – до конца неизвестно, и поэтому предотвратить её нельзя. Но вылечить вполне реально. Главное сориентироваться в бесконечном многообразии форм, которые принимает болезнь. Об этом статья Вадима Кириллова «Красный плоский лишай».

Впервые за 9 лет, начиная с 2012 года, Американское онкологическое общество пересмотрело рекомендации по профилактике злокачественных новообразований за счет изменений образа жизни. Обновления в этом документе прежде всего касаются приема алкоголя, двигательной активности и употребление некоторых видов продуктов. Читатели узнают об этом прочитав статью «Новое в профилактике рака».

Следующая статья «Сезон диктует рацион». Эндокринолог, диетолог Елена Евдокимова рассказывает об основных ошибках, которые мы совершаем в своем питании каждый день, узнаем, почему ожирение-это проблема здоровья, а не только внешнего вида. Расскажет, как подготовиться к новому сезону, какие природные витамины принимать, поменять образ жизни, изменить питание, ожидая весну и лето.

Среди множества проблем, настигающих лежачих больных и их близких, особое место занимает неподвижность «узников комнаты». О том, как восстановить мобильность прикованных к кровати пациентов рассказывает инструктор – методист лечебной физкультуры центра методико-социальной реабилитации Владимир Амиранович Суаришвили, в статье «Преодолевая неподвижность». По наблюдению психологов выживают у края жизни те, кто сопротивляется болезни с помощью движений.

Дети, находящиеся на долгом лечении в стационаре, всегда учились «по остаточному принципу». Главное вылечиться. И лишь недавно заговорили о госпитальной педагогике, и отношение к образованию юных пациентов стало меняться. Об этом в статье Людмилы Полонской «Госпитальная школа – помощник медицины».

В 2020 году Япония заняла первое место по продолжительности жизни, граждане которой живут в среднем по 84,5 года и отпраздновать столетний юбилей для многих её жителей становится вполне достижимой нормой. На острове Окинава, который славится долголетием своих жителей, даже существует такое понятие как «медицинская еда». А сам принцип питания называется «гасаи» - еда как лекарство. На этом японском острове можно услышать такие слова: «В 70 лет вы - дитя, в 80 – юноша, а в 90, когда предки приглашают вас на небо, вы просите их подождать, пока вам не исполнится 100 лет. Тогда возможно вы подумаете об этом».

Как живут жители этой страны, как питаются, о застольных традициях, статья Татьяны Абрамовой «Учимся у японцев».

Всё это вы узнаете прочитав журнал «Будь здоров». Познакомиться с журналом вы можете в нашей библиотеке.